Rahasia Pola Makan Sehat: Makanan Bergizi dan Variatif Setiap HariRahasia Pola Makan Sehat: Makanan Bergizi dan Variatif Setiap Hari
Mengonsumsi makanan yang bergizi dan beragam jenisnya adalah fondasi untuk membentuk kebiasaan makan sehat. Kombinasi protein, karbohidrat kompleks, lemak sehat, sayuran, dan buah-buahan memastikan tubuh mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan.